Ômega 3 Vitafor é bom? Vale a pena?
O ômega 3 Vitafor é bom para manter a saúde cardiovascular, cerebral e imunológica, pois melhora muito a qualidade de vida de quem utiliza esse suplemento.
Apesar de ser muito importante para a saúde, o ômega 3 não é produzido pelo organismo, sendo necessário adquiri-lo através da alimentação ou suplementação.
A questão é que existem diversas marcas de ômega 3 no mercado, confundindo quem está à procura do melhor ômega 3, seja em relação a qualidade, preço ou confiabilidade.
Neste artigo, fizemos uma análise completa para saber se o ômega 3 Vitafor é bom e se vale a pena investir nesse produto. Confira!
Opções de Ômega 3 Vitafor
A Vitafor oferece várias opções de ômega 3, cada um com características distintas. Confira as opções a seguir.
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O que é Ômega 3?
O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada, essencial para o corpo humano, pois melhora o sistema cardiovascular, a saúde cerebral e a capacidade imunológica.
No entanto, nosso organismo não consegue produzi-la por conta própria. Isso significa que precisamos obtê-lo através da alimentação ou de suplementação.
Sua composição contém três ácidos graxos principais: ácido alfa-linolênico, ácido eicosapentaenoico e Ácido docosahexaenoico, que são encontrados em vegetais, peixes, óleos vegetais e algas.
Para que o ômega 3 é indicado?
O ômega 3 é um excelente suplemento para melhorar a saúde cardiovascular, função cognitiva e para controlar o colesterol.
Além disso, também contém propriedades anti-inflamatórias, contribui para a saúde ocular e melhora a qualidade das articulações.
Portanto, colocar o ômega 3 na sua rotina é uma decisão inteligente, que vai preservar sua saúde em todas as fases da sua vida.
Ômega 3 EPA DHA Vitafor
Ômega 3 EPA DHA Vitafor
O Ômega 3 Vitafor é bom, pois contém ácidos graxos EPA (540mg) e DHA (360mg), que são essenciais para a saúde cardiovascular, cerebral e ocular, além de ter propriedades anti-inflamatórias.
Também é um excelente aliado para controlar o colesterol, uma gordura ruim que prejudica muito a nossa saúde.
Ômega 3 EPA DHA Vitafor também contém vitamina E na composição, vitamina essencial para combater os danos causados pelos radicais livres no organismo.
Esse ômega 3 é certificado pelo (IFOS), um certificado internacional de padrões de óleo de peixe, demonstrando a qualidade e pureza do produto.
Para quem tem dificuldade com o cheiro de peixe, esse suplemento é ideal, pois é odor free. Ou seja, não possui cheiro forte de peixe.
Cada dose do ômega 3 vitafor fornece 900mg de ômega 3 e 10mg de vitamina E.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 4,5 g (3 cápsulas ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 29 kcal |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 3 g |
| Gorduras saturadas | 0,8 g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,8 g |
| Ômega 3 | 900 mg |
| EPA | 540 mg |
| DHA | 360 mg |
| Vitamina E | 10 mg |
OMEGAFOR PLUS Vitafor
Omegafor Plus Vitafor
O Omegafor Plus Vitafor é bom, afinal, contém alta concentração de ácidos graxos, sendo 990mg de EPA e 660mg de DHA por dose de 4,5 g, equivalente a 3 cápsulas.
Também possui 1650mg de ômega 3, quantidade superior a opção apresentada anteriormente, além de possuir menor quantidade de gorduras.
A alta concentração de EPA do Omegafor é eficiente para melhorar o sistema cardiovascular, enquanto o DHA melhora o sistema cognitivo.
Os ácidos graxos desse suplemento também contribuem para a redução dos triglicerídeos, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
Assim com a opção anterior, esse ômega 3 vitafor possui certificado IFOS e selo de qualidade Vlabor.
Sem dúvidas, o Omegafor plus é bom manter a saúde cardiovascular e cognitiva em perfeitas condições.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 4,5 g (3 cápsulas ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 28 kcal |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 2,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,8 g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Ômega 3 | 1650 mg |
| EPA | 990 mg |
| DHA | 660 mg |
Mega Dha Vitafor
Mega Dha Vitafor
O Mega Dha Vitafor contém 1800 mg de ômega 3, 300mg de EPA e 1500mg de DHA, sendo que o EPA é relativamente inferior às opções anteriores.
Para quem busca alta concentração de DHA, o Mega Dha Vitafor é a melhor opção. No entanto, quem precisa de mais EPA pode optar pelo Omegafor plus.
Este ômega 3 também não possui sabor, uma excelente opção para quem não gosta de sentir o sabor de peixe na boca.
O Mega Dha Vitafor não contém a presença de metais pesados na composição, além de garantir maior absorção e menos desconforto gástrico.
Também possui todas as certificações e qualidade das opções apresentadas anteriormente.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 4,5 g (3 cápsulas ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 29 kcal |
| Proteínas | 0,6 g |
| Gorduras totais | 3 g |
| Gorduras saturadas | 0,2 g |
| Gorduras Trans | 0,5g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Ômega 3 | 1800 mg |
| EPA | 300 mg |
| DHA | 1500 mg |
Omegafor Family Vitafor
Omegafor Family Vitafor
O Omegafor Family é uma ótima fonte de Ômega 3 TG, sendo absorvido pelo organismo com mais facilidade.
O grande diferencial do Omegafor Family é a presença de vitamina B12, vitamina D, vitamina K e selênio, vitaminas e minerais essenciais para manter a saúde da família em dia.
Além disso, suas cápsulas são menores e confeccionadas em formato de peixinhos, tornando a ingestão mais divertida, principalmente para as crianças.
Esse ômega 3 contém 600mg de EPA e 400mg de DHA por dose de 3g, quantidade muito parecida com o Ômega 3 EPA DHA.
Embora a quantidade de EPA e DHA sejam menores, esse ômega 3 contém mais vitaminas, além de ser livre de gorduras saturadas e trans.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 3 g (4 cápsulas ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 15 kcal |
| Gorduras totais | 1,7 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras Trans | 0,5g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Ômega 3 | 1000 mg |
| EPA | 600 mg |
| DHA | 400 mg |
| Vitamina D | 20 mg |
| Vitamina K | 88 mg |
| Vitamina B12 | 1,6 mg |
| Selênio | 36 mg |
Omegafor Vegan Vitafor
Omegafor Vegan Vitafor
Para atender a necessidade de todos os públicos, a Vitafor desenvolveu o Omegafor Vegan, um ômega 3 100% vegetal.
Esse suplemento é perfeito para quem deseja cuidar da saúde sem abrir mão de seus princípios.
Esse ômega 3 vegano é extraído da microalga Schizochytrium sp e contém 400mg de DHA e 2,2 mg de EPA por porção de 1,4g, sendo uma opção interessante para quem não consome produtos de origem animal.
Além disso, as cápsulas desse suplemento são 100% vegetais, garantindo a congruência e qualidade desse produto.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 1,4 g (2 cápsulas ) | |
|---|---|
| Valor Energético | 9 kcal |
| Gorduras totais | 1 g |
| Gorduras saturadas | 0,3 g |
| Gorduras Trans | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,7 g |
| Ômega 3 | 406 mg |
| Ácido linolênico | 3,6 mg |
| EPA | 2,2 mg |
| DHA | 400 mg |
Conclusão
Ômega 3 Vitafor é bom? Vale a pena?
Sim, o ômega 3 vitafor é bom, principalmente se você busca um suplemento de qualidade e que foi desenvolvido por uma marca respeitada no mercado.
A Vitafor é uma empresa brasileira com mais de 15 anos no mercado, onde se dedica à produção de suplementos alimentares de alta qualidade.
Desde a criação, a empresa desenvolve produtos inovadores e cientificamente comprovados, visando melhorar a saúde e qualidade de vida dos clientes.
Dito isso, acreditamos que o ômega 3 Vitafor é bom, tem qualidade e é confiável. Portanto, escolha aquele que mais satisfaz suas necessidades e seja feliz.
Benefícios do ômega 3 Vitafor
Os benefícios do ômega 3 são inúmeros. Confira mais detalhes a seguir.
- Saúde Cardiovascular: O ômega-3 reduz os triglicerídeos, diminui a pressão arterial e reduz a formação de placas nas artérias, diminuindo o risco de arritmias.
- Função Cerebral e Saúde Mental: O ômega-3 ajuad a manter a saúde do cérebro, melhorando a memória e a capacidade de aprendizagem.
- Saúde dos Olhos: A ingestão de ômega-3 diminui o risco de degeneração macular, uma das principais causas de perda de visão, principalmente em idosos.
- melhora o Sistema Imunológico: O ômega-3 fortalece o sistema imunológico, ajudando a proteger o corpo contra infecções e doenças.
- Saúde das Articulações e Redução da Inflamação: Como possui propriedades anti-inflamatórias, o ômega 3 ajuda a reduzir os sintomas de artrite e outras condições inflamatórias.
Qual a quantidade certa de ômega 3 por dia?
A quantidade recomendada de ômega-3 varia de acordo com a idade, sexo e condição de saúde de cada pessoa.
Crianças podem consumir até 100mg diariamente, adultos até 250mg e gestantes não podem ultrapassar 450 mg.
O ideal é consultar um profissional de saúde para indicar a dose mais adequada, levando em consideração idade, saúde e sexo.
Quais os efeitos colaterais que o ômega 3 pode causar?
Os efeitos colaterais do ômega 3 em excesso incluem náuseas, azia, desconforto gastrointestinal, dor de cabeça e até diarreia.
Por isso, buscar orientação de um médico é fundamental antes de fazer qualquer tipo de suplementação.
