Melhor termogênico? 8 opções para acelerar o metabolismo
O melhor termogênico têm a capacidade de potencializar a perda de peso, e ainda ajuda na definição muscular.
Isso é possível porque os termogênicos possuem substâncias que aceleram o metabolismo, fazendo com que o corpo queime calorias com maior eficiência, mesmo quando está em repouso.
E se você quer saber qual é o melhor termogênico está no lugar certo, pois nesse artigo analisamos os melhores do mercado. Confira!
Top 8 Melhores termogênicos
O que são termogênicos?
Os termogênicos estimulam os receptores beta-adrenérgicos, que estão envolvidos na regulação do metabolismo e da lipólise, processo pelo qual as células de gordura liberam ácidos graxos para serem usados como energia.
Ao fazer isso, eles aumentam a queima de gordura e calorias, tornando mais eficiente o processo de perda de peso e definição muscular.
Alguns dos ingredientes encontrados em suplementos termogênicos são a cafeína, extrato de chá verde, extrato de casca de yohimbe e sinefrina.
A combinação desses acelera o metabolismo, o que é muito útil para quem busca perder peso ou definição muscular.
No entanto, é importante usá-los com moderação e sob orientação de um profissional de saúde, pois o uso inadequado ou em excesso pode levar a efeitos colaterais indesejados.
Para que servem os termogênicos?
Os termogênicos são utilizados principalmente para auxiliar no processo de emagrecimento e definição muscular. Servem ainda para:
Acelerar o metabolismo
Ao estimular o metabolismo, os termogênicos aumentam a queima de calorias, fazendo com que o corpo gaste mais energia, mesmo em repouso.
Facilita a queima de gordura
Ao aumentar a atividade metabólica e estimular a lipólise, os termogênicos aumentam a queima de gordura corporal, especialmente quando combinados com uma dieta equilibrada e exercícios físicos.
Aumenta a energia e disposição
Muitos termogênicos contêm cafeína e outros estimulantes naturais, que são ótimos para aumentar a energia e foco, além de melhorar o desempenho durante os treinos e combater a fadiga.
Diminui o apetite
Alguns suplementos termogênicos diminuem o apetite, ajudando a controlar a ingestão calórica, e consequentemente a perda de peso.
Melhora o desempenho físico
Por aumentar a energia, esses suplementos são utilizados por atletas de alta performance, especialmente por fisiculturistas, pois ajudam na definição muscular.
É importante lembrar que os termogênicos, não são uma solução mágica para a perda de peso ou ganho de massa muscular. Por isso devem ser combinados com uma dieta balanceada e pratica de exercícios.
Além disso, é preciso buscar orientação de um profissional de saúde, pois o uso inadequado ou em excesso, pode levar a efeitos colaterais indesejados.
Lista dos 8 melhores termogênicos
Termogênico Sineflex Hardcore
Sineflex Hardcore - 150 Cápsulas - Power Supplements
O Sineflex Hardcore é o melhor termogênico do mercado, pois é um queimador de gordura mais eficaz do que sua versão original, ideal para quem deseja perder peso e melhorar a definição muscular.
Com sua fórmula inovadora, ele é composto por duas cápsulas diferentes, e com efeitos distintos, gerando um um efeito termogênico mais poderoso, que maximiza os benefícios para o usuário.
A primeira cápsula, é responsável por reduzir a absorção de gorduras adquiridas nas refeições, contribuindo para o controle de peso e redução da gordura corporal.
Já a segunda cápsula, estimula o metabolismo e aumenta a termogênese, ou seja, produz mais calor interno, queimando calorias com mais intensidade, mesmo durante o repouso.
Além disso, o aumento da termogênese fornece níveis elevados de energia, o que é benéfico tanto para atividades físicas quanto para o dia a dia.
Outro diferencial desse produto está relacionado a presença de várias vitaminas e minerais na sua fórmula, como a vitamina C, vitaminas B5, B12, vitamina H, vitamina PP, além do magnésio e cromo.
Por conter o dobro de cafeína se comparada com a versão tradicional, esse termogênico aumenta consideravelmente a capacidade energética, que não só combate a fadiga durante os treinos, como mantém o metabolismo mais ativo ao longo do dia.
Avaliações do termogênico Sineflex Hardcore
Avaliado no Brasil em 11 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 15 de janeiro de 2021
Avaliado no Brasil em 13 de setembro de 2023
Cápsula (gelatina).
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: 2,4g (4 cápsulas ) | |
|---|---|
| Apresentação | termogênico em cápsula |
| Valor Energético | 3 kcal |
| carboidratos | 0,6 g |
| Fibras Alimentares | 1,0g |
| Vitamina C | 22mg |
| Vitamina PP | 8,0mg |
| Vitamina B5 | 2,5mg |
| Vitamina H | 15mcg |
| Magnésio | 21mg |
| Vitamina B12 | 0,60mcg |
| Cromo | 17mcg |
| Cafeína | 420mg |
Therma Pro Hardcore
O Therma Pro Hardcore da IntegralMedica está entre os melhores termogênicos, por conta da eficiência em acelerar o metabolismo, fazendo com que o organismo utilize a gordura como fonte de energia.
Isso aumenta o desempenho durante atividades físicas de alta resistência, pois otimiza o uso do glicogênio, que é o combustível energético limitante em exercícios de alto desempenho.
O verdadeiro diferencial do Therma Pro Hardcore se deve ao extrato de guaraná presente na fórmula, além da alta concentração de cafeína, que não apenas auxilia na perda de peso, como também aumenta a energia e foco.
O Therma Pro Hardcore é o melhor termogênico, tanto para atletas quanto para pessoas que buscam emagrecimento e definição muscular.
Sua embalagem possui 120 cápsulas, sendo que o fabricante recomenda consumir 2 cápsulas diariamente. Dessa maneira, o rendimento fica em torno de 2 meses de suplementação.
Avaliações do termogênico Therma Pro Hardcore integralmedica
Avaliado no Brasil em 17 de setembro de 2023
Avaliado no Brasil em 22 de agosto de 2023
Avaliado no Brasil em 9 de agosto de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: (1,54 g – 2 cápsulas) | |
|---|---|
| Apresentação | termogênico em cápsula |
| Valor Energético | 0 kcal |
| Fibras Alimentares | 0,9 g |
| cafeína | 280 mg |
Darkness Oxydrol
Darkness - Oxydrol - 60 cápsulas
O Oxydrol é um suplemento com concentração elevada de cafeína, pois cada cápsula contém 420 mg desse ingrediente.
Essa alta presença da cafeína, faz do Oxydrol um poderoso estimulante energético, capaz de melhorar muito o desempenho durante os treinos.
Além disso, a cafeína tem propriedades estimulantes, que aumentam o estado de alerta e concentração.
Se consumido antes dos treinos, o Oxydrol proporciona um impulso extra para realizar exercícios com maior intensidade e eficiência.
Uma dica importante para maximizar os efeitos do Oxydrol, é consumi-lo em jejum ou com intervalo de 2 horas entre uma refeição e outra. Isso permite que a cafeína seja absorvida rapidamente pelo organismo, tornando seus efeitos mais visíveis.
No entanto, se você é sensível à cafeína, pode experimentar efeitos colaterais, como nervosismo, insônia ou palpitações cardíacas, especialmente em doses mais elevadas.
Quanto ao rendimento, cada embalagem contém 60 cápsulas, o que é suficiente para uma suplementação de 60 dias, pois a recomendação é ingerir uma cápsula por dia.
Avaliações do termogênico Darkness Oxydrol
Avaliado no Brasil em 16 de agosto de 2023
Troquei o pré treino por ele.
Avaliado no Brasil em 8 de agosto de 2023
Avaliado no Brasil em 25 de julho de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: (1,54 g – 2 cápsulas) | |
|---|---|
| Apresentação | termogênico em cápsula |
| Valor Energético | 0 kcal |
| Fibras Alimentares | 0 g |
| cafeína | 420 mg |
Thermo Abdomen BodyAction
O termogênico Thermo Abdomen Bodyaction merece destaque por sua composição, que foi desenvolvida especialmente para maximizar a queima de gordura e melhorar o desempenho físico.
Cada cápsula deste suplemento contém 120mg de cafeína, que é conhecida por suas propriedades estimulantes, além de fornecer doses maiores de energia e aumentar o estado de alerta.
Essa energia é benéfica para quem pratica atividades físicas, pois ajuda a manter o foco e a intensidade durante os treinos.
Além disso, a cafeína contribui para a aceleração do metabolismo, que acaba aumentando a queima de calorias e gorduras.
E não para por aí, pois o Thermo Abdomen possui o chá-verde em sua fórmula, que possui propriedades antioxidantes e termogênicas, auxiliando na queima de gordura e no controle do peso.
Também contém o guaraná, um poderoso estimulante natural, que diminui a sensação de fadiga física e mental, muito comum após as atividades físicas.
Essa combinação de ingredientes, faz desse produto o melhor termogênico para quem busca aumentar a energia e potencializar seus resultados nos treinos.
Sua embalagem contém 120 cápsulas, sendo que o indicado é consumir 2 cápsulas por dia, o que é suficiente para fornecer 240 mg de cafeína.
Avaliações do Thermo Abdomen BodyAction
Avaliado no Brasil em 26 de setembro de 2023
Avaliado no Brasil em 30 de agosto de 2023
Avaliado no Brasil em 12 de agosto de 2023
Ingredientes do revestimento: Ecoat (Estabilizante Hidroxipropilmetilcelulose, Veículo Polietilenoglicol), Lubrificante Talco, Estabilizante Polivinilpirrolidona, Corantes Dióxido de Titânio e Vermelho nº40.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: (2 cápsulas) | |
|---|---|
| Apresentação | termogênico em cápsulas |
| Valor Energético | 0 kcal |
| cafeína | 240 mg |
Termogênico Kimera
O Kimera é um suplemento produzido para facilitar a queima de gordura, pois contém ingredientes poderosos com propriedades termogênicas, como a cafeína, sinefrina, catequina e também o gingerol.
Enquanto a cafeína acelera o metabolismo, aumentando a energia e o foco, a sinefrina contribui para a elevação do metabolismo e a queima de gordura.
Já a catequina, geralmente encontrada no chá verde, tem propriedades antioxidantes e termogênicas, o que faz desse produto o melhor termogênico para perder peso.
O gingerol é um composto derivado do gengibre, que possui propriedades anti-inflamatórias, além de acelerar o metabolismo, facilitando a queima de gordura.
O fabricante desse termogênico recomenda ingerir 2 comprimidos por dia, o que é suficiente para fornecer 300 mg de cafeína.
Avaliações do Termogênico Kimera
Avaliado no Brasil em 17 de maio de 2021
Avaliado no Brasil em 29 de janeiro de 2022
Avaliado no Brasil em 8 de dezembro de 2019
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: (2 cápsulas) | |
|---|---|
| Apresentação | termogênico em comprimidos |
| Valor Energético | 0 kcal |
| cafeína | 240 mg |
Thermo Flame Black Skull
Reconhecido por muitos atletas como o melhor termogênico à base de cafeína, o Termo Caveira conquistou seu lugar de destaque no mercado. Mas o que o torna tão especial?
A resposta está na sua poderosa fórmula, que oferece uma dose incrível de mais de 180 mg de cafeína por tablete.
A cafeína é muito conhecida por seu potencial estimulante, e o Thermo Flame Black Skull proporciona uma concentração extremamente alta desse ingrediente, causando enorme impacto na disposição, energia e foco durante os treinos.
Os atletas que buscam aprimorar seu desempenho encontram nesse suplemento uma aliado valioso, capaz de impulsionar suas sessões de exercícios.
Além disso, esse suplemento está entre os termogênicos mais baratos do mercado, ideal para quem quer preço baixo e qualidade.
A dosagem de cafeína desse suplemento é de incríveis 360 mg por porção, e cada embalagem possui 120 cápsulas, o que é suficiente para 2 meses de suplementação.
Avaliações do Thermo Flame Black Skull
Avaliado no Brasil em 23 de setembro de 2023
Avaliado no Brasil em 15 de setembro de 2023
Avaliado no Brasil em 3 de outubro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: (2 cápsulas) | |
|---|---|
| Apresentação | termogênico em cápsulas |
| Valor Energético | 0 kcal |
| cafeína | 360 mg |
Hot Termogênico Growth Supplements
O Hot Termogênico da Growth Supplements é o melhor termogênico para auxiliar no emagrecimento, pois acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura em ritmo acelerado, até mesmo em repouso.
Sua fórmula possui ingredientes como a cafeína, um estimulante com alta capacidade de aumentar o foco e energia, além de acelerar o metabolismo.
Além disso, esse suplemento contém extratos de chá-verde e guaraná, que são ricos em antioxidantes, muito eficientes para queimar gordura.
Pessoas com hipertensão, cardiopatas e que sofrem de distúrbios do sono não devem consumir esse termogênico.
Cada embalagem possui 60 cápsulas, e o recomendado é consumi-lo logo nas primeiras horas do dia.
Avaliações do Hot Termogênico Growth Supplements
Avaliado no Brasil em 12 de outubro de 2023
Avaliado no Brasil em 12 de outubro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção: (1 cápsulas) | |
|---|---|
| Apresentação | termogênico em cápsulas |
| Valor Energético | 2 kcal |
| cafeína | 420 mg |
Como escolher o melhor termogênico?
Antes de comprar o melhor termogênico é preciso levar em consideração alguns fatores, que aliás são de extrema importância para ter os efeitos desejados. Confira.
Procure ajuda especializada
Todo suplemento pode causar algum efeito colateral se não for usado corretamente. Por isso é primordial procurar um especialista para auxilia-lo nessa escolha.
Procurar um médico ou nutricionista é a maneira mais inteligente para escolher o melhor termogênico, afinal, esses profissionais tem o conhecimento necessário para isso.
Termogênico em cápsula ou em pó?
Essa é uma dúvida é bem comum, já que existem essas duas opções de termogênicos. Porém, não existe o melhor, afinal, isso vai depender do seu gosto pessoal.
De fato, os termogênicos em cápsula são mais práticos na hora da ingestão, necessitando apenas de algum liquido para isso, além de serem transportados com muita facilidade.
Já os termogênicos em pó, são melhor absorvidos pelo nosso corpo, que reage com mais rapidez a esse estimulante.
Embora não seja tão pratico se comparado as cápsulas, o termogênico em pó oferece mais opções de sabores, e podem ser consumidos com água, sucos ou outro liquido de sua preferencia.
Observe se tem outros Ingredientes
Os melhores termogênicos geralmente tem em sua composição outros ingredientes que potencializam ainda mais os resultados.
Entre esses ingredientes estão o gengibre, pimenta, guaraná, Psyllium e zinco, que tem efeitos termogênicos e são eficazes para acelerar o metabolismo.
O importante é prestar atenção na quantidade desses ingredientes, e se são autorizados pela ANVISA.
Dose recomendada
Antes de iniciar a suplementação, avalie qual é a dose recomendada pelo fabricante, e se possível procure ajuda de um médico ou nutricionista para auxilia-lo.
Se a dose recomendada não for respeitada, os efeitos colaterais do termogênico podem surgir, são eles: arritmia cardíaca, tremores e insônia.
