Pré treino sem cafeína: 5 opções em 2025
Escolher um pré-treino sem cafeína é ideal para quem deseja ter mais qualidade de vida, afinal, alguns não podem consumir cafeína por conta de seus efeitos colaterais.
Apesar de muitos pensarem que o pré-treino sem cafeína é menos eficiente, isso não é verdade, pois ele oferece os mesmos benefícios do pré-treino tradicional.
Sua fórmula é desenvolvida para dar energia e disposição, principalmente para quem não pode consumir cafeína ou tem que treinar no período noturno, mantendo a saúde e bem estar.
E neste artigo, reunimos os principais pré-treinos sem cafeína, além de dar dicas para você escolher a melhor opção. Confira!
Ranking dos Pré-Treinos sem cafeína do mercado
Como escolher um pré treino sem cafeína?
Antes de escolher um pré-treino sem cafeína é importante considerar alguns detalhes importantes, como os ingredientes presentes na fórmula, reputação da marca e preço.
Apesar de parecerem iguais, alguns pré-treinos são mais completos, pois contém ingredientes que potencializam os resultados de quem pratica exercícios intensos.
No entanto, existem pré-treinos que possuem ingredientes pouco nutritivos ou que tem componentes alergênicos em sua composição.
Por isso, é importante ficar atento na hora de comprar esse suplemento, assim evitará ter reações alérgicas, além de comprar produtos de baixa qualidade.
Ingredientes do pré-treino sem cafeína
Observar os ingredientes da fórmula é uma das coisas mais importantes na hora de comprar um pré-treino, pois está diretamente ligado a qualidade do produto.
Normalmente, quanto mais ingredientes de baixo valor nutricional na composição, menor qualidade tem o suplemento.
Ingredientes como corantes artificiais, aromatizantes e açucares, são alguns exemplos de ingredientes com pouco valor nutricional.
Composição
Como não possui cafeína, o pré-treino precisa conter ingredientes que substituam esse ingrediente, como a taurina, beta-alanina e arginina, responsáveis por dar energia e disposição.
Por isso, de preferencia para suplementos com a maior quantidade desses ingredientes na composição.
Também leve em consideração a presença da leucina e valina, pois são componentes que deixam o pré-treino mais completo e eficiente.
Marca do pré-treino
É verdade que existem várias marcas de pré-treino sem cafeína no mercado, porém nem todas são de boa qualidade ou confiáveis.
Afinal, existe muito suplemento falsificado sendo vendido por aí, sem que haja uma fiscalização mais severa.
Dessa maneira, a única forma de comprar um suplemento de qualidade é optar por marcas conhecidas e conceituadas, inclusive, as marcas que estamos apresentando neste artigo são seguras e confiáveis.
Também observe as avaliações dos clientes, pois eles são o termômetro mais confiável.
Benefícios do Pré-treino sem Cafeína
Os benefícios do pré-treino sem cafeína são inúmeros, principalmente para quem não quer enfrentar os efeitos estimulantes da cafeína. Veja alguns dos benefícios abaixo.
- não gera estímulos excessivos, diminuindo os sintomas de insônia e agitação;
- noites de sono mais tranquilas, pois não contém o principal estimulante, a cafeína;
- não interfere no uso de outros suplementos ou medicamentos;
- aumenta a disposição sem causar ansiedade;
- reduz a sensação de cansaço e fadiga durante os treinos;
Quem deve tomar pré-treino sem cafeína?
Pessoas que tem insônia e ansiedade devem evitar o consumo de cafeína, pois essa substância pode agravar os sintomas, além de gerar outros efeitos colaterais, como aceleração dos batimentos cardíacos.
Portanto, se você tem insônia, ansiedade ou quer evitar os sintomas da cafeína no organismo, o pré-treino sem cafeína é a melhor opção.
Embora não tenha cafeína em sua composição, esse suplemento fornece os mesmos benefícios de um pré-treino com cafeína, como aumento da disposição, aumento da resistência e melhor recuperação muscular.
Porém, é importante lembrar que o pré-treino age de maneira diferente em cada organismo, ou seja, cada pessoa vai sentir seus benefícios de forma única.
Top 5 melhores pré-treinos sem cafeína
Pre-Night Body Action
Pré-Treino Noturno Pre-Night Body Action
A primeira opção de pré-treino sem cafeína é o Pre-Night da Body Action, um pré-treino desenvolvido para quem treina à noite mas não quer ter insônia.
Esse suplemento contém 500 de arginina, 2000mg de beta-alanina, 40mg de coenzima Q10, além da combinação de taurina com tirosina.
Esses ingredientes combinados garantem um resultado extraordinário, promovendo maior resistência e força muscular, diminuindo a sensação de fadiga e cansaço.
Além disso, esse pré-treino sem cafeína é perfeito para aumentar a concentração e foco, deixando seu dia a dia mais produtivo.
A embalagem está disponível em quantidade de 200 g, sendo que o fabricante recomenda a ingestão de 10g diariamente, o que garante um ótimo rendimento.
Avaliações do pré-treino sem cafeína Body Action
Avaliado no Brasil em 5 de agosto de 2023
Avaliado no Brasil em 15 de outubro de 2023
Dá aquele “gás” para malhar e depois dorme igual um bebê.
Podem comprar sem medo!
O sabor é de um tang de uva, uma delícia.
Avaliado no Brasil em 15 de setembro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção 10 g (1 scoop) | |
|---|---|
| formato | pó |
| valor energético | 20 kcal |
| carboidratos | 5 g |
| Beta-Alanina | 2000 mg |
| L-arginina | 500 mg |
| Mentalfocus (taurina+tirosina) | 800 mg |
| Coenzima Q10 | 40 mg |
| Vitamina B5 | 5 mg |
Pré-Treino Dila PUMP
Pré-Treino Dila PUMP
O pré-treino Dila Pump tem uma composição inovadora, pois é composto de Arginina, Beta-alanina, BCAA, Taurina e Glicerol em pó, além de outros aminoácidos.
Esses ingredientes são muito eficazes para aumentar o desempenho nos treinos, reduzir a fadiga, além de aumentar a energia e força.
Sua fórmula exclusiva também é indicada para quem deseja melhorar a recuperação pós-treino, pois ele contém nutrientes capazes de reparar o dano causado nos tecidos, melhorando a hipertrofia muscular.
Sua embalagem é maior do que o pré-treino apresentado anteriormente, cerca de 318 g, o que significa que o rendimento é muito superior.
O único ponto negativo relatado pelos consumidores é que esse produto não dissolve com tanta facilidade.
Avaliações do pré-treino sem cafeína Dila Pump
Cumpre 100% o que promete.
Avaliado no Brasil em 27 de julho de 2023
Avaliado no Brasil em 16 de junho de 2023
O gosto não é ruim mas como faz um produto que não dissolve.
Avaliado no Brasil em 21 de setembro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção 10,6 g (2 scoops) | |
|---|---|
| formato | pó |
| valor energético | 40 kcal |
| carboidratos | 2 g |
| Beta-Alanina | 2000 mg |
| L-arginina | 1500 mg |
| Taurina | 1000 mg |
| Leucina | 1000 mg |
| Isoleucina | 500 mg |
| Valina | 500 mg |
| Glicerol | 1500 mg |
| Tirosina | 240 mg |
Pre Treino Noturno Night Train
Pre Treino Noturno Night Train Max Titanium
O pré-treino sem cafeína Night Train é fabricado com ingredientes de alta qualidade, sendo indicado para pessoas que tem sensibilidade a cafeína ou que treinam no período noturno.
Sua fórmula contém 2g da Beta Alanina, 1000mg de taurina e 1000mg de Arginina, quantidade suficiente para aumentar a energia e disposição durante os treinos.
Esse pré-treino também é muito eficiente para melhorar o foco e concentração. O fabricante recomenda ingerir 8,4 g do produto, diluído em 300 ml de água gelada.
O grande diferencial desse suplemento é a marca, pois foi desenvolvido pela Max Titanium, uma das maiores empresas de suplementos do país.
Portanto, se você quer um pré-treino sem cafeína confiável, o Night Train é a melhor opção do mercado.
Avaliações do pré-treino sem cafeína Night Train
Avaliado no Brasil em 05 de dezembro de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção 8,4 g | |
|---|---|
| formato | pó |
| valor energético | 15 kcal |
| carboidratos | 3,7 g |
| Beta-Alanina | 2 g |
| L-arginina | 1000 mg |
| Taurina | 1000 mg |
Pré-Treino Wild Preator Night
Pré-Treino Wild Preator Night Leader Nutrition
O Wild Preator Night tem a combinação de alanina, cafeína e taurina, ingredientes que estimulam o sistema nervoso, além de otimizar o desempenho muscular, reduzindo a fadiga.
Sem dúvidas, esse produto está entre os melhores pré-treinos sem cafeína, principalmente para quem deseja treinar a noite sem perder qualidade de sono.
O grande diferencial desse pré-treino é a presença da creatina na fórmula, potencializando ainda mais os benefícios desse suplemento.
Sua fórmula contém 2500mg de Arginina, 2000mg de Beta Alanina, 1000mg de Taurina e 2000mg de creatina, ingredientes essenciais para um bom rendimento nos treinos.
Além disso, cada pote tem 300 g de pré-treino, sendo que o indicado é ingerir 10 g diariamente, o que garante uma suplementação de até 30 dias.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção 10 g (2 scoop) | |
|---|---|
| formato | pó |
| ácido aspártico | 400 mg |
| creatina | 2000 mg |
| Beta-Alanina | 2000 mg |
| L-arginina | 2500 mg |
| Taurina | 1000 mg |
Bone Crusher Caffeine Free
Bone Crusher Caffeine Free Black Skull
O Bone Crusher Caffeine da Black Skull é um pré-treino sem cafeína completo, pois contém em sua fórmula a vitamina B3, vitamina C, D, creatina e cálcio.
Esse suplemento é muito eficiente para aumentar a disposição e energia nos treinos, mantendo um sono de qualidade, o que é essencial para melhorar a hipertrofia muscular.
Sua fórmula contém a Beta-Alanina, ingrediente que diminui a fadiga muscular, enquanto a arginina aumenta a vasodilatação, contribuindo para um melhor desempenho físico.
Já a tirosina melhora o desempenho cognitivo, além da concentração e foco.
Sua embalagem contém 300 g de pré-treino sem cafeína, sendo que o fabricante recomenda ingerir 7g diariamente, gerando um rendimento de aproximadamente 43 porções.
Avaliações do pré-treino sem cafeína Bone Crusher Caffeine
Avaliado no Brasil em 01 de maio de 2023
Tabela nutricional
| Quantidade por porção 10 g (2 scoop) | |
|---|---|
| formato | pó |
| Tirosina | 265 mg |
| Cálcio | 180 mg |
| Niacina | 24 mg |
| Vitamina D | 12 mcg |
| Vitamina D | 45 mg |
| Creatina | 1200 mg |
| Beta-alanina | 2 g |
O que é pré treino?
O pré-treino sem cafeína é um composto desenvolvido para melhorar o desempenho de atletas e praticantes de esportes, pois aumenta a energia e disposição nos treinos.
Esse suplemento é essencial para quem treina pesado, pois reduz a sensação de fadiga muscular, além de auxiliar no processo de hipertrofia.
Os principais ingredientes do pré-treino são a taurina, Beta-Alanina e Arginina. Porém, existem pré-treinos mais completos, que contém creatina, vitamina D, vitamina C e cálcio na composição.
Pré-treino sem cafeína: principais ingredientes
O pré-treino sem cafeína contém ingredientes essenciais para melhorar o desempenho físico e cognitivo. veja mais detalhes abaixo.
Beta-Alanina
A Beta-alanina é um aminoácido sintetizado pelo próprio corpo, e desempenha um papel importante na síntese da carnosina, uma substância encontrada nos nervos e músculos.
Essa substância é indispensável para regular o Ph dos músculos, principalmente em atividades mais intensas, diminuindo a fadiga muscular.
Taurina
A taurina é considerada um aminoácido não essencial, pois o corpo pode sintetiza-la a partir de outros aminoácidos, como a cisteína.
Essa substância pode ser encontrada em vários órgãos do corpo, sendo em maior quantidade no coração, cérebro, olhos e músculos esqueléticos.
A taurina atua para regular a contração muscular, aumentando a força e resistência física.
Além disso, tem ação antioxidante, regula a pressão arterial, estabiliza as membranas celulares e melhora o sistema nervoso.
Arginina
A arginina é um aminoácido semiessencial, isso significa que o corpo pode produzi-la naturalmente, mas em algumas situações, precisa ser adquirida através de suplementação.
As principais funções desse aminoácido no organismo é a regulação do fluxo sanguíneo, aumento e reparação muscular, melhora do sistema imunológico, além de desintoxicar o organismo.
